Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 93,81g | Karb: 179,85g.
Makan Pagi: Kue Nagasari. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Sup Ayam. Makan Malam: Sup Ayam, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Nanas Potongan (Manis, Beku), Nutrijell Kelapa Muda, Singkong, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elapitriani
|