Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 82,67g | Karb: 181,22g.
Makan Pagi: Kurma, Madu, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kebab, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Naraya Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indahcahyani74
|