Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
905 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 61,63g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Bebek, Wortel Dimasak. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Roti Kentang, Tahu Bacem. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanbisma
|