Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1758 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 164,39g | Karb: 205,79g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Selai Kacang, Evolene Isolene, Roti Panggang. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jengkol, Teh Tawar, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Liwet, Evolene Isolene, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|