Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
2248 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 93,04g | Karb: 324,76g.
Makan Pagi: es milo, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Tempe Kukus, Putih Telur Matang, Sayur Asem, Tahu Kukus. Makan Malam: Promilch, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang, Kue Beras, Bika Ambon, Donat Dilapisi Coklat, Pangsit Polos, So Nice Sosis Sapi, Pangsit Goreng, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarl
|