Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 78,72g | Karb: 162,22g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Belanak Goreng, Sayur Bening Bayam, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Bangkok, Kanzler Singles Original, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Buah Naga, Coklat Manis atau Gelap, BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|