Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 46,46g | Karb: 174,37g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Bebek, Putih Telur Matang. Makan Siang: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Roti Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanbisma
|