Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
506 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 16,76g | Karb: 59,18g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Rempeyek, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Wafer Choco Blast, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulululu966
|