|
naikturun naik turun
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 55,82g | Karb: 248,12g.
Makan Pagi: Rempeyek, Sambal Goreng Kentang, Lontong. Makan Siang: Kentang Goreng, Belfoods Chicken Nugget, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Wortel Dimasak, Daun Katuk, Cheetos Jagung Bakar (15g). Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Permen Coklat Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scania Tibay
|