Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 60,46g | Karb: 145,38g.
Makan Pagi: Alpukat. Makan Siang: Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng. Makan Malam: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Buah Naga, Keju Cheddar, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|