Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
846 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 43,41g | Karb: 123,54g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Egg White, Green String Beans, Cheese Pizza with Vegetables, Margherita Pizza. Camilan/Lainnya: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|