Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1816 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 95,16g | Karb: 220,21g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Wortel, Tomat. Makan Siang: Telur Rebus, Labu Dimasak, Ikan Mas Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Bubuk Cabai, Lada Hitam, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Tumis Kangkung, Indomie Rasa Soto Mie, Kacang Kedelai. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|