Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 46,20g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Aice Mochi Durian, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Makan Siang: Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Cimory Squeeze, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Oreo Soft Cake, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|