Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1277 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 52,51g | Karb: 179,62g.
Makan Pagi: Trader Joe's High Fiber Cereal, 2% Fat Milk, Blueberries. Makan Siang: Pink Lady Apples, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Makan Malam: Green String Beans, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce. Camilan/Lainnya: Cookie, Ketchup , Trader Joe's Hashbrowns, Trader Joe's Organic Cracker Assortment, Sprouts Farmers Market Everything Hummus. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|