|
h-62 Minggu kesepuluh dimulai 🎉🙂
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 48,16g | Karb: 122,83g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|