Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 43,04g | Karb: 174,84g.
Makan Pagi: Coop Arancia 100%, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Actimel Multifrutti, Zucchero. Makan Siang: Melone Bianco, Solo Verdura Minestrone, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato. Makan Malam: Coop Arancia 100%, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|