Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1790 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 113,18g | Karb: 191,15g.
Makan Pagi: Es Buah, Alfamart Daun Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bunga Pepaya, Tahu. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dini Purworini
|