Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 102,86g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Daun Kenikir, Roti Gandum, Daun Bawang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Rujak, Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Yogurt Polos (Susu Murni), Stroberi, Apel Fuji, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reea_noor
|