Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2158 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 72,68g | Karb: 270,72g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Malam: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Pilus Pedas, Mony Oats Dark Choco Flavor, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|