|
Last seen 4/12/2018 while going through chemo. It's starting to get real. 1/2 lb to Xmas goal.
Stay safe and well out there my friends!
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
2354 kkal
|
Lemak: 110,95g | Prot: 54,02g | Karb: 295,55g.
Makan Pagi: Harry & David Royal Riviera Pear, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Panera Bread Madagascar Vanilla Cream Cold Brew. Makan Siang: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Meijer House Salad. Makan Malam: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Camilan/Lainnya: Riveridge Salted Caramel Fresh Apple Cider, Starbucks Sugar Plum Cheese Danish. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Des 20 oleh anggota: SB 428
|
20 Des 20 oleh anggota: bearnoggin
|
20 Des 20 oleh anggota: Shrewdness
|
20 Des 20 oleh anggota: Katsolo
|
Well done Jeannie! It IS real and you are doing great, keep it up! 💚🏡🎄
21 Des 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
I'm encouraged.. great job
21 Des 20 oleh anggota: ladytanker
|
Wow, Great job there & Congrats!
21 Des 20 oleh anggota: BlondVital
|
21 Des 20 oleh anggota: damablack13
|
21 Des 20 oleh anggota: Jihan478
|
21 Des 20 oleh anggota: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|