Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1161 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 37,01g | Karb: 126,11g.
Makan Pagi: Bakwan, Nasi Jagung, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Makan Siang: Pizza Hut Salad Bar. Makan Malam: Chicken Nugget, Tempe Orek, Nasi Uduk, Buah Anggur, Cimory Squeeze Yoghurt, Rice Paper. Camilan/Lainnya: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Kelor, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliadlestari
|