Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 90,03g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Beef Heart (Cooked, Simmered) , Indonesian Chicken Satay, Roma Marie Gold. Makan Siang: Yellow Fit. Makan Malam: Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Roma Malkist Kelapa Kopyor. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|