Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1316 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 62,05g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Grapes, Oriflame Nutrishake, Ceres Festive Sprinkles, Cheddar Cheese, Indomilk Susu Kental Manis, Banana Pancakes. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Chicken Wing, Lontong Sayur. Makan Malam: Dried Chia Seeds , Tangerines (Mandarin Oranges) , Honeydew Melon, ABC Saus Sambal , Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Bread . Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|