Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
759 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 65,45g | Karb: 95,38g.
Makan Siang: Putih Telur, Sawi Hijau, Kecambah, Tomat, Ikan Tongkol, Tahu, Tempe. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fazlin245
|