Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 48,58g | Karb: 205,66g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Siang: Khong Guan Malkist Seaweed, Pisang. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sawi, Kecambah, ABC Saus Sambal , Telur, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Garuda Rosta Kacang Panggang, Happytos Tortilla Chips, Pisang, Buah Naga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|