Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1536 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 105,82g | Karb: 187,54g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur, Kentang Rebus, Brokoli, Buncis, Wortel, Daun Bawang. Makan Siang: Tahu, Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Makan Malam: Wortel, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Ikan Tongkol, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Pisang, Tahu Susu, Gula Pasir, Jus Tomat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dini Purworini
|