Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 70,29g | Karb: 232,05g.
Makan Pagi: Apel, Pisang, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Gloria Abon Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. Camilan/Lainnya: Tahu, Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|