Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
705 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 51,72g | Karb: 81,06g.
Makan Pagi: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Makan Siang: Dada Ayam, Tahu Kukus. Makan Malam: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Mola Granola Granola, Buah Anggur, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lya Jani_
|