Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 67,88g | Karb: 234,82g.
Makan Pagi: Jeruk, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Mie Gandum. Makan Malam: Nasi Putih, Rendang, Pepaya Muda. Camilan/Lainnya: Kedondong, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eltaqwims
|