Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1475 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 58,44g | Karb: 198,33g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Lontong. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Wall's 3 in 1 Neopolitana, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Van Houten Cocoa Powder, Alpukat, Gula Pasir, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghniakinanti
|