Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1001 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 45,39g | Karb: 146,67g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Lontong, Bakwan. Makan Malam: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, Jeruk, Dimsum, Kerupuk Beras, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinitahandayani
|