Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 74,99g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Siang: Pempek. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomie Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|