Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1545 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 79,37g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Buah Naga, Alpukat. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Bakso tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Belut, Ayam Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|