Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 41,00g | Karb: 176,21g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Gudeg, Pisang Molen, Kacang Almond, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Salak, Mangga, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|