Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1872 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 81,62g | Karb: 179,65g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Roti gandum panggang me. Makan Siang: ABC Saus Sambal, 1 Sdm Nasi Putih, Dada ayam panggang, Tempe orek me. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tahu Isi, Kerupuk Putih, Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|