Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 62,54g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Melon, Perkedel Jagung, Labu Siam. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Apel, Melon. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|