Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 39,39g | Karb: 153,51g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Kental Manis, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Nanas, Nestle Kitkat Chunky, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|