|
sepertiga perjalanan sudah dilalui Alhamdulillah.. semoga konsisten semaaanggaat.. Bismillahirrahmaanirrahiim..
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
731 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 9,60g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: Rice Croquette, Bakwan. Makan Malam: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, SuperIndo Kurma , Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|