Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
906 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 52,49g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Kismis (tanpa Biji), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. Makan Siang: Bawang Bombay, Bihun Kering, Dada Ayam. Makan Malam: Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tape Ketan Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PutriNatalia89
|