Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 82,49g | Karb: 175,05g.
Makan Siang: Saus Tiram, Saus Teriyaki, Donat Dilapisi Coklat, Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Petai, Udang, Nasi Merah. Makan Malam: Tape Singkong, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Susu Kedelai, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fb1716
|