Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 55,60g | Karb: 137,15g.
Makan Siang: Peanut Brittle, Solaria Nasi Goreng, Mister Potato Keripik Kentang. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Indomaret Emping Manis Pedas, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pineapple, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|