Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
826 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 45,02g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: Indonesian Fish Cake, Indonesian Fried Fish Cake. Makan Siang: Lemon Juice, Tomato Sauce , Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Royco Royco Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Makan Malam: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Cooked Egg White, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|