Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
873 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 44,20g | Karb: 117,87g.
Makan Siang: Ayam Kecap, Santan, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aye margaretha
|