|
Yuuukkk semangaaattt yuuukk! Pasti bisa!
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
751 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 44,30g | Karb: 100,55g.
Makan Pagi: Banana, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Pumpkin, Carrots, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Aerobik - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysawdys
|