Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1974 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 110,06g | Karb: 231,01g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Instant Oatmeal, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (2), Muscle First Whey Protein Isolate. Makan Siang: Palm Vegetable Oil , Soft Silken Tofu , Broccoli, Egg White, Fried Egg, White Rice. Makan Malam: Butter (Salted) , Sugar, Sari Roti Roti Tawar, Banana. Camilan/Lainnya: Panna Cotta. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|