|
體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天白練了😭
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 119,91g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 義美 肉羹, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Makan Malam: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|