Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1181 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 85,46g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Fried Rice. Makan Siang: Indonesian Tofu Meatballs, Boiled Egg, So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Fried Floured or Breaded Catfish, White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|