Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 45,72g | Karb: 177,61g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Opak, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|