Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 54,26g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Nasi Uduk. Makan Siang: Labu Siam, Gula Pasir, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|