Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1637 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 60,71g | Karb: 218,08g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Buah Naga. Makan Siang: Ikan Kembung, Ikan Bandeng Goreng, Selada Kol, Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Selai Kacang, Cilok. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|